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【わたくしは左利きのため箸が逆になっております】


９月以降、体重の変化がない。

いや変化はある。増えている。

しかもＮＺに行って増えても、出発前の水準に戻らない。


原因はハッキリしている。

酒こそ飲んでいないが、食べる量が増えている。

夕食の時間も不規則になりがちだ。


体重ダウンのころのブログを見て振り返り検討を行おう。

「朝からこってり計画」の推進で体重を落とそう。

と思う。



今日の朝ごはん

　　・とり団子スープ
　　・ロールケーキ

今日の体重

　　１０３．８ｋｇ
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#ダイエット